Somos o que a relação com os outros de nós fez, produto da substância própria com a qualidade das relações que vivemos. ”

António Coimbra de Matos 

Procurar terapia é dar um passo no sentido de iniciar um processo de reflexão, consciencialização e construção num determinado momento da vida.

Momento esse, em que a pessoa pode estar a passar por conflitos internos, questões relacionais ou profissionais, ansiedade, stress ou, tão só, procura aprofundar o conhecimento sobre si própria e a sua história.

Qual o impacto dos meus comportamentos? Como me relaciono com os outros?

Através da relação terapêutica, cumpre ao terapeuta o papel de ajudar a pessoa a olhar para o modo como lida com as questões da sua vida e que decisões ou caminhos tomar, num espaço onde o sigilo e a confiança se estabelecem como pilares da relação.